Boa tarde nossos caros leitores , hoje iremos falar sobre a BIODANZA!
A Biodanza pode ser praticada por qualquer um e não requer preparação prévia. Não é necessário saber dançar, é suficiente o desejo de aprender e renovar-se.É uma actividade saudável, que todos podem e devem experimentar.Esta leva as pessoas a conhecerem os seus talentos, virtudes, a ficarem mais felizes, amáveis e aos poucos vai eliminando os medos provocados pela sociedade... como o medo de se expressar, medo de impôr limites, medo de explicitar os seus desejos, os seus anseios, medo de olhar nos olhos do outro, de tocar, de ser tocado, de se aproximar etc..... No lugar dos medos surgem as permissões... A pessoa é convidada à sua maneira e ao seu ritmo a mover-se, a expressar-se, a cuidar-se, a olhar os diferentes ritmos das outras pessoas ... a aceitar-se e a aceitar os outros como são. Na Biodanza as pessoas dão um tempo a si próprias, e ao resgatar a sua auto-estima, resgatam a sua capacidade de contornar obstáculos na vida, de serem mais flexíveis e transparentes. As pessoas percebem que há muitas pessoas como ela que buscam formas de viver mais solidárias e mais afectivas... na busca de um mundo diferente, centrado na inteligência afectiva e na qualidade de vida. "Toda a gente quer viver de amor..." A afectividade e o cuidado consigo próprio e com o outro é o ponto fundamental do trabalho na Biodanza, por isso as vivências ao som da música, supõem sempre uma auto-regulação, um olhar para si e para o outro, um ousar, mas também um auto-respeitar... cada um faz o que é possível e como é possível naquele momento... Sabendo porém, que podemos sempre conectar-nos com dons e possibilidades que às vezes não acreditamos que temos... A Biodanza convida as pessoas a ousarem ser felizes, com o simples e óbvio da vida... resgatando a sensibilidade para olhar e reconhecer o brilho dos olhos de outro ser humano... cuidar da sua própria vida... conectando com a sua capacidade de pedir, dar e receber... Viver cada segundo da vida com toda a intensidade...
A Biodanza pode ser praticada por qualquer um e não requer preparação prévia. Não é necessário saber dançar, é suficiente o desejo de aprender e renovar-se.É uma actividade saudável, que todos podem e devem experimentar.Esta leva as pessoas a conhecerem os seus talentos, virtudes, a ficarem mais felizes, amáveis e aos poucos vai eliminando os medos provocados pela sociedade... como o medo de se expressar, medo de impôr limites, medo de explicitar os seus desejos, os seus anseios, medo de olhar nos olhos do outro, de tocar, de ser tocado, de se aproximar etc..... No lugar dos medos surgem as permissões... A pessoa é convidada à sua maneira e ao seu ritmo a mover-se, a expressar-se, a cuidar-se, a olhar os diferentes ritmos das outras pessoas ... a aceitar-se e a aceitar os outros como são. Na Biodanza as pessoas dão um tempo a si próprias, e ao resgatar a sua auto-estima, resgatam a sua capacidade de contornar obstáculos na vida, de serem mais flexíveis e transparentes. As pessoas percebem que há muitas pessoas como ela que buscam formas de viver mais solidárias e mais afectivas... na busca de um mundo diferente, centrado na inteligência afectiva e na qualidade de vida. "Toda a gente quer viver de amor..." A afectividade e o cuidado consigo próprio e com o outro é o ponto fundamental do trabalho na Biodanza, por isso as vivências ao som da música, supõem sempre uma auto-regulação, um olhar para si e para o outro, um ousar, mas também um auto-respeitar... cada um faz o que é possível e como é possível naquele momento... Sabendo porém, que podemos sempre conectar-nos com dons e possibilidades que às vezes não acreditamos que temos... A Biodanza convida as pessoas a ousarem ser felizes, com o simples e óbvio da vida... resgatando a sensibilidade para olhar e reconhecer o brilho dos olhos de outro ser humano... cuidar da sua própria vida... conectando com a sua capacidade de pedir, dar e receber... Viver cada segundo da vida com toda a intensidade...
Ficou curioso(a)?Quer saber mais?Convidamos-o(a) então a carregar AQUI e a assistir a uma Entrevista feita a Nuno Pinto , formado nesta área ,no Programa "Magazine Consigo", RTP 2 ;
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